Wenn Sie trockene Haut haben, wissen Sie, wie schwierig es ist, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie auch zu erhalten. Trockenheit kann zu vorzeitigen Hautalterungserscheinungen wie feinen Linien und Fältchen führen. Wie können wir unsere Haut also mit Feuchtigkeit versorgen, ohne sie fettig zu machen? Es gibt einige ganz einfache Dinge, die Sie tun oder in Ihre Ernährung integrieren können, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Trinken Sie viel Wasser und essen Sie richtig
Obwohl niemand von uns wirklich genug Zeit hat, so viel Wasser zu trinken, wie wir täglich sollten. Genau genommen sollten wir mindestens acht Gläser Wasser pro Tag trinken. Einige Dermatologen empfehlen, Gurken ins Wasser zu geben, um die Haut ebenfalls mit Feuchtigkeit zu versorgen. Neben viel Wassertrinken kann auch eine bewusste Ernährung überraschende Auswirkungen auf die Haut haben. Viel wasserhaltiges Obst und Gemüse wie Beeren, Pflaumen, Pfirsiche, Sellerie, Paprika und Salat sowie die Omega-3-Fettsäuren aus Lachs und anderen fetten Fischsorten können die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ihr Feuchtigkeitsgehalt bewahren.
Hautpflege
Bei Ihrer Hautpflege sollten Sie auf bestimmte Dinge achten, um Ihre Haut feucht zu halten. Achten Sie zunächst auf die Inhaltsstoffe. Bestimmte Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure ziehen Wasser in die Haut. Hyaluronsäure kann nachweislich mindestens das 1000-fache ihres Eigengewichts an Wasser binden. Andere Inhaltsstoffe, wie Lipide, reparieren die natürliche Barriere der Haut und sorgen dafür, dass Wasser nicht so leicht aus den Hautzellen entweichen kann.
Um Hyaluronsäure in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren, probieren Sie unsere Hyaluronic Acid Age Recovery Night Cream .
Bei sehr trockener Haut empfiehlt sich eine feuchtigkeitsspendende Maske über dem Serum. Diese bildet eine Barriere und sorgt dafür, dass die feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe des Serums besser in die Haut eindringen können, erklärt Dr. Schweiger . Das liegt daran, dass ein Serum tiefer in die Haut eindringt als eine Feuchtigkeitscreme. Durch die Anwendung der beiden Produkte werden alle Hautschichten ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt.
Unser aufhellendes und antioxidatives Acht-Stunden-Hyaluron-Gesichtsserum lässt sich sehr gut mit unserer Anti-Aging-Retexturing- und Resurfacing-DUO-Feuchtigkeitscreme kombinieren , um Ihre Haut gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Darüber hinaus ist auch der Zeitpunkt Ihrer Hautpflegeroutine entscheidend, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es wichtig, die Feuchtigkeitscreme nach der Reinigung aufzutragen, wenn sie noch feucht ist. „Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Serum sofort auf, indem Sie es etwa 30 Sekunden lang mit den Fingerspitzen leicht in die Haut eindrücken“, rät Dr. Schweiger.
