Zunächst einmal: Was ist „blaues Licht“?
Wissenschaftlich ausgedrückt ist blaues Licht energiereiches Licht mit einer kurzen Wellenlänge im Spektrum des sichtbaren Lichts.
Woher kommt blaues Licht?
Obwohl blaues Licht auf natürliche Weise von der Sonne stammt, stellt das künstliche Licht unserer digitalen Geräte wie Smartphones, Fernseher und Laptops die größte Gefahr dar.
Man geht davon aus, dass die meisten Menschen täglich etwa drei Stunden und 15 Minuten am Handy verbringen. Das bedeutet, dass unsere Gesichtshaut mindestens drei Stunden und 15 Minuten direkt blauem Licht ausgesetzt ist.
Welchen Schaden kann blaues Licht auf meiner Haut anrichten?
Die Auswirkungen von blauem Licht auf die Haut müssen noch weiter erforscht werden. Derzeit ist man jedoch der Ansicht, dass es die Hautoberfläche schwächt und möglicherweise zu vorzeitiger Hautalterung und Hyperpigmentierung führt.
„Dermatologen haben gute Beweise dafür, dass sichtbares Licht bestimmte Hauterkrankungen auslöst“ – Shari Marchbein, Dermatologin und klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie an der New York University School of Medicine
Was kann ich tun, um meine Haut vor blauem Licht zu schützen?
Glücklicherweise können Sie viele einfache Änderungen vornehmen, um Ihre Haut vor schädlichem blauem Licht zu schützen.
Genau wie natürliches blaues Licht der Sonne kann künstliches blaues Licht mit Lichtschutzfaktor bekämpft werden. Der Pro Defence+ Anti-Pollution Avocado Day Moisturiser SPF 15 von Able Skincare ist eine leichte Formel, die unter Make-up getragen werden kann und Ihnen einen guten Schutz bietet.
Genauso wie Sie morgens Ihren Sonnenschutz auftragen sollten, ist auch eine pflegende Nachtcreme ein Muss. Probieren Sie die Hyaluronic Acid Age Recovery Night Cream von Able Skincare für intensive Feuchtigkeit und eine regenerierende Wirkung über Nacht.
Eine der offensichtlichsten Maßnahmen ist, die Bildschirmnutzung genauer zu überwachen. Wenn Ihr Lebensstil keine bildschirmfreien Tage zulässt, stellen Sie die Einstellungen Ihres Smartphones und Computers so ein, dass gelbes Licht statt blauem Licht verwendet wird.
Achten Sie auch auf antioxidative Hautpflegeprodukte. Das Pro-Activ+ Tightening And Firming Glycolic Serum von Able Skincare schützt nicht nur vor weiteren Schäden, sondern glättet auch bereits durch Blaulicht entstandene Fältchen.
